Cette pratique consiste à mettre une poche de froid au niveau du périnée. Cette pratique peut-être bénéfique tout au long de la vie de la femme pour équilibrer ses hormones ou pour récupérer durant son post-partum.
Mais concrètement ça apporte quoi la cryothérapie périnéale ?
Améliore la circulation sanguine dans le corps et donc dans l'utérus
Favorise ton transit et grâce à son action sur la circulation : bye bye les hémorroïdes
Aide à avoir un meilleur sommeil et diminue l'anxiété grâce à la libération d'endorphines et de sérotonine
Limite l'inflammation dans le corps et soulage les douleurs.
Et pour les femmes en post-partum ?
Effets identiques à ceux présentés ci-dessus et,
Soulage la vulve échauffée et le périnée sollicité par un accouchement voie basse.
Favorise la récupération après l'accouchement
Si besoin, en consultation nous pouvons aussi voir plus en détail cette pratique et voir si celle-ci vous correspond et s'adapte à vos besoins.
Différentes marques proposent des poches adaptées à la cryothérapie périnéale :
Maholi,
Sister feel,
Bivea
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Merci pour votre lecture, si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter,
Océane Saint-Sulpice, Naturopathe et accompagnante périnatale à Reims
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